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CrossFit GGA

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Fitness

 CrossFit è un "costantemente vario, alta intensità, movimenti funzionali", attingendo da: ginnastica, sollevamento pesi stile olimpico, powerlifting,  pliometria, esercizi di peso corporeo, vogatore, esercizio aerobico, corsa.

Giorno e Orari:

Lunedì ore 11:00, 12:00, 13:30, 18:00, 19:00, 20:00
Martedì ore 11:00, 13:30, 18:00, 19:00, 20:00
Mercoledì ore 13:30, 18:00, 19:00, 20:00
Giovedì ore 11:00, 13:30, 18:00, 19:00, 20:00
Venerdì ore 13:30, 18:00, 19:00, 20:00
Sabato ore 11:00



Durata corso:

60 minuti

Istruttori:

Gaetano Pezzullo

In questo momento in Great Gym Active

Aerotonic
09:30 - 10:20

Siamo chiusi, oggi apriremo alle 7:30

scaricascarica il programma completo

Group Cycling

Lunedì ore 13:30, 20:00
Martedì ore 19:30
Mercoledì ore 13:30
Giovedì ore 19:30
Venerdì ore 13:30, 19:30

Circuit Training

Lunedì ore 10:30
Venerdì ore 10:30

Total Body

Lunedì ore 19:30, 15:00, 15:30

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