Group Cycling

Fitness

E' un allenamento aerobico integrando la tecnica di pedalata a varie velocità. Il dispendio energetico è pari a 540 kcal/h inoltre consente la tonificazione glutei e gambe ed è adatta a tutti.

Giorno e Orari:

Lunedì ore 13:30, 19:00
Mercoledì ore 13:30, 19:00

Durata corso:

60 minuti

Istruttori:

Francesco Pellicone
Massimiliano Musella
Francesco Parretta

In questo momento in Great Gym Active

Circuit Training

09:30 - 10:15

CrossFit GGA

11:00 - 12:00

Siamo aperti, oggi chiuderemo alle 23:00

scarica il programma completo

Pilates

Mercoledì ore 09:45

CrossFit GGA

Lunedì ore 13:30, 18:00, 19:00
Martedì ore 11:00, 18:00, 19:00
Mercoledì ore 13:30, 18:00, 19:00
Giovedì ore 11:00, 18:00, 19:00
Venerdì ore 13:30, 18:00, 19:00
Sabato ore 11:00

Circuit Training

Martedì ore 09:30
Giovedì ore 09:30