Group Cycling

Fitness

E' un allenamento aerobico integrando la tecnica di pedalata a varie velocità. Il dispendio energetico è pari a 540 kcal/h inoltre consente la tonificazione glutei e gambe ed è adatta a tutti.

Giorno e Orari:

Lunedì ore 13:30, 20:00
Martedì ore 19:30
Mercoledì ore 13:30
Giovedì ore 19:30
Venerdì ore 13:30, 19:30

Durata corso:

60 minuti

Istruttori:

Francesco Pellicone
Massimiliano Musella
Francesco Parretta

In questo momento in Great Gym Active

Scuola Nuoto Bambini

17:30 - 18:20

Posturale

17:45 - 18:30

Siamo aperti, oggi chiuderemo alle 23:00

scarica il programma completo

Bodypump

Lunedì ore 13:30, 19:00
Martedì ore 18:30
Mercoledì ore 18:30
Venerdì ore 19:00

TRX

Lunedì ore 13:30, 19:15
Martedì ore 18:30
Mercoledì ore 13:30, 19:15
Giovedì ore 19:00
Venerdì ore 13:30, 18:30

Lunedì ore 11:00, 12:00, 13:30, 18:00, 19:00, 20:00
Martedì ore 11:00, 13:30, 18:00, 19:00, 20:00
Mercoledì ore 13:30, 18:00, 19:00, 20:00
Giovedì ore 11:00, 13:30, 18:00, 19:00, 20:00
Venerdì ore 13:30, 18:00, 19:00, 20:00
Sabato ore 11:00