Posturale
Il suo scopo è quello di migliorare la postura, ovvero la posizione che il corpo umano assume nello spazio e la relazione che i vari segmenti corporei hanno tra di loro. Il suo obiettivo, quindi, è stimolare la nostra consapevolezza corporea e la tonicità muscolare che ci aiutano a conservare il corretto allineamento e combattere le asimmetrie che alla lunga possono provocare tensioni, dolore e, al limite, un cattivo funzionamento di alcuni organi interni.
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Istruttori:
In questo momento in Great Gym Active
Tone Up
Martedì ore 13:30, 19:00
Giovedì ore 13:30, 19:00
Postural Pilates
Lunedì ore 10:00, 18:00
Martedì ore 13:30
Mercoledì ore 10:00, 18:00
Giovedì ore 13:30
Venerdì ore 18:00
Total body
Lunedì ore 19:00
Mercoledì ore 19:00
Venerdì ore 19:00