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Posturale

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Fitness

Il suo scopo è quello di migliorare la postura, ovvero la posizione che il corpo umano assume nello spazio e la relazione che i vari segmenti corporei hanno tra di loro. Il suo obiettivo, quindi, è stimolare la nostra consapevolezza corporea e la tonicità muscolare che ci aiutano a conservare il corretto allineamento e combattere le asimmetrie che alla lunga possono provocare tensioni, dolore e, al limite, un cattivo funzionamento di alcuni organi interni.

Giorno e Orari:

Lunedì ore 17:45
Venerdì ore 17:45



Durata corso:

45 minuti

Istruttori:

Simona Festa

In questo momento in Great Gym Active

Corsi Nuoto Libero
08:00 - 11:00
Acqua Circuit
09:00 - 09:45

Siamo aperti, oggi chiuderemo alle 23:00

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Pilates

Mercoledì ore 09:45

Functional Training

Venerdì ore 19:00

Circuit Training

Martedì ore 09:30
Giovedì ore 09:30

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