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Posturale

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Fitness

Il suo scopo è quello di migliorare la postura, ovvero la posizione che il corpo umano assume nello spazio e la relazione che i vari segmenti corporei hanno tra di loro.       Il suo obiettivo, quindi, è stimolare la nostra consapevolezza corporea e la tonicità muscolare che ci aiutano a conservare il corretto allineamento e combattere le asimmetrie che alla lunga possono provocare tensioni, dolore e, al limite, un cattivo funzionamento di alcuni organi interni.

Giorno e Orari:

Lunedì ore 17:45
Mercoledì ore 17:45
Venerdì ore 17:45



Durata corso:

45 minuti

Istruttori:

Simona Festa

In questo momento in Great Gym Active

Acqua Gym
09:00 - 09:45

Siamo aperti, oggi chiuderemo alle 23:00

scaricascarica il programma completo

TRX

Lunedì ore 13:30, 19:15
Martedì ore 18:30
Mercoledì ore 13:30, 19:15
Giovedì ore 19:00
Venerdì ore 13:30, 18:30

CrossFit GGA

Lunedì ore 11:00, 12:00, 13:30, 18:00, 19:00, 20:00
Martedì ore 11:00, 13:30, 18:00, 19:00, 20:00
Mercoledì ore 13:30, 18:00, 19:00, 20:00
Giovedì ore 11:00, 13:30, 18:00, 19:00, 20:00
Venerdì ore 13:30, 18:00, 19:00, 20:00
Sabato ore 11:00

Aerotonic

Martedì ore 09:30
Giovedì ore 09:30
Sabato ore 09:30

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