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Posturale

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Fitness

Il suo scopo è quello di migliorare la postura, ovvero la posizione che il corpo umano assume nello spazio e la relazione che i vari segmenti corporei hanno tra di loro. Il suo obiettivo, quindi, è stimolare la nostra consapevolezza corporea e la tonicità muscolare che ci aiutano a conservare il corretto allineamento e combattere le asimmetrie che alla lunga possono provocare tensioni, dolore e, al limite, un cattivo funzionamento di alcuni organi interni.

Corso attualmente non disponibile

Istruttori:

Simona Festa

In questo momento in Great Gym Active

Corsi Nuoto Libero
08:00 - 11:00

Siamo chiusi, oggi apriremo alle 7:30

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Total body

Lunedì ore 19:00
Mercoledì ore 19:00
Venerdì ore 19:00

Functional step

Lunedì ore 13:30
Martedì ore 18:30
Mercoledì ore 13:30
Giovedì ore 18:30
Venerdì ore 13:30

Indoor Cycling

Lunedì ore 13:30
Martedì ore 19:00
Mercoledì ore 13:30
Giovedì ore 19:00
Venerdì ore 13:30, 19:00

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