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Acqua Pump

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Nuoto e fitness in acqua

L'acqua pump prevede esercizi energici e coreografie. La differenza principale rispetto l'acqua gym è che si devono usare alcuni attrezzi come i pesetti e le barreallo scopo di controllare meglio i movimenti. Uno dei vantaggi dell'acqua-pump è quello di far raggiungere più velocemente una forma muscolare più tonica.

Giorno e Orari:

2 lezioni a settimana
Martedì e Giovedì 08:00  - 19:00

3 lezioni a settimana
Lunedì, Mercoledì e Venerdì 11:00



Durata corso:

45 minuti

Istruttori:

Maria Centore

In questo momento in Great Gym Active

Aerotonic
09:30 - 10:20

Siamo chiusi, oggi apriremo alle 7:30

scaricascarica il programma completo

Acqua step

2 lezioni a settimana
Martedì e Giovedì 14:00

3 lezioni a settimana
Lunedì, Mercoledì e Venerdì 20:30

Scuola Nuoto Adulti

2 lezioni a settimana
Martedì e Giovedì
13.10 - 13.55 - 19.40 - 20.25

3 lezioni a settimana
Lunedì, Mercoledì e Venerdì
13.10 - 13.55 - 19.40 - 20.25

Acqua Circuit

2 lezioni a settimana
MAR/GIO 11:00

3 lezioni a settimana
LUN/MER/VEN 14:00

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